怎麽做炒牛肉？ 1，材料:牛排適量。2.先將牛排解凍，切開菱形口，用熱水燙壹下包裝。3.將油包倒入鍋中融化。油熱了，把牛排放在火上煎。牛排煎好後，改小火，倒入胡椒粉。煎牛排，端上桌。4.在牛排上撒胡椒粉。 上篇: 固元膏什麽時候效果最好？ 下篇: 冬季養生補腎老鴨湯做法有哪些