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10M+寶寶金田便當

煎蘿蔔糕、時令蔬菜肉蛋卷

煎蘿蔔糕:

材料:低筋面粉15g,玉米澱粉18g,蝦皮18g,小蔥,蘿蔔180g,香菇3個。

將蝦仁用溫水泡軟,將蘿蔔擦幹凈,香菇焯壹下,將蘿蔔擠幹,香菇切成丁,加入面粉、澱粉、蝦仁、蔥拌勻。雙手蘸水,整理成小餅。蘿蔔糕倒油,小火煎至兩面金黃。加入適量的水,蓋上蓋子,煨至水變幹。

時令蔬菜和肉類蛋卷:

配料:胡蘿蔔、豬肉、雞蛋、西蘭花。

西蘭花和胡蘿蔔焯壹下,豬肉搗碎,加入切碎的胡蘿蔔和西蘭花,加壹勺補充油,壹歲以上加鹽。雞蛋打散,鍋刷油,倒入蛋液,小火煎至凝固,取出,將肉泥均勻鋪在蛋餅上,卷起來蒸20分鐘,最後切塊。