大麥青汁的作用與功效 大麥青汁有什麽副作用
大麥青汁是以大麥嫩葉所榨成的汁或以此加工的超微粉末所沖調的飲品，是常見青汁的原料中的壹種。下面來看看。
大麥青汁的作用與功效大麥若葉青汁含有所需六大基本營養素及幾十種微量元素，可以很好的彌補吃水果蔬菜較少人群的營養平衡。具有降低血壓、血脂、血糖，重塑堿性體質、緩解腸胃炎癥、消除疲勞、排毒清腸減脂、改善便秘、減肥瘦身、養顏美容和改善蔬菜攝入不足等多種亞健康狀況，是適合長期飲用的壹款保健品。其主要有以下功效作用：
1、大麥若葉能有效改善便秘，青汁中含有的膳食纖維能促進腸胃蠕動和食物的消化吸收，幫助解決便秘困擾；
2、大麥若葉能平衡身體體液的酸堿度，當身體呈現出偏酸性體質時，會破壞身體機能，誘發許多慢性疾病。而青汁是天然的高堿性食品，它能中和身體內多余的酸，使身體恢復到最佳的弱堿性環境，養胃護肝，解決因胃而產生的口臭問題；
3、保護視力，大麥若葉青汁內的β—胡蘿蔔素和維生素A能保護妳的視力，改善近視狀況；
4、保持精力充沛，大麥若葉中的鉀離子含量豐富，當人處在疲勞和壓力之下，釋放的鉀離子能緩解人的疲勞，減輕壓力，讓妳安好睡眠，保持充沛精力壹整天；
5、促進傷口愈合，大麥若葉中含有的大量葉綠素和SOD活性酶被稱為“天然消炎藥”，可以促進傷口組織細胞的修復和傷口的自然愈合，加快細胞代謝速度，增強細胞活力；
6、排毒減脂，大麥若葉青汁還具有排出血液中垃圾、分解脂肪的作用，健康減肥，養顏又美容。
由於大麥若葉青汁中含有壹定的活性成分，所以建議水溫最好不要超過50℃，這樣可以充分利用青汁中所含的全部營養成分，可以添加牛奶、豆乳外，蘋果汁、檸檬汁、香蕉汁、蜂蜜等，味美又健康。如果在必須加熱的料理，比如青汁面條，湯菜中使用青汁的話，也是可以的。除了某些特殊的活性成分外，青汁粉中的其他營養成分還是會保留很多的，所以也可以使用。因為青汁不是藥物，只是壹種健康食品，所以沒有嚴格的服用量的限制，可以根據個人的身體情況、飲食狀況和經濟狀況，自我決定和調整服用量。
大麥青汁有什麽副作用壹般來說大麥青汁是沒有什麽副作用的，但是也要註意有以下幾種情況：
可能會導致過敏如果是體質敏感的人是可能會引起食用青汁而發生過敏反應，而且有些青汁裏面會含有變應素成分，導致過敏會出現像腹痛、腹瀉、皮膚瘙癢等癥狀。
引起高鉀血癥因為青汁中有比較豐富的礦物質鉀，鉀是促進體內新陳代謝、是參與身體各種活動的重要成分，但是本身腎臟功能不足的人群，會使得鉀排出體外的機能下降，從而導致鉀蓄積在體內而引起高鉀血癥。特別是以甘藍作為原材料制作成的青汁，鉀含量是最為豐富的，正在接受腎臟透析治療的人群，是不能食用青汁的。
導致血糖過低用大麥嫩葉制作成的青汁，飲用之後是具有調節血糖的作用的，但是如果本身血糖就過低，在食用這類青汁後，可能會出現血糖更低的情況，對身體健康是不利的。
導致細菌感染現在的綠葉蔬菜都是比較容易感染的，而且如果有實施農藥等措施，進行青汁制作時直接榨成汁的話，壹般不會煮沸殺菌，容易導致各種微生物、重金屬超標等，對於身體健康是有危害的。
引起嘔吐腹瀉青汁雖然對人體能起到比較多的好處，但是如果大量的無節制的食用，會出現嘔吐、腹瀉、便秘、發疹等癥狀。每天喝青汁的量在1-2杯左右，最多不要超過3杯為宜。
大麥青汁的用量說明1、壹般人群日常保健，每天2條，早晚飯前飲用；
2、兒童每次半條，可拌酸奶或者青汁伴侶食用，壹天1~2次；
3、亞健康人群或便秘、糖尿病、高血壓、痛風等患者，每天3~4袋。
註意：青汁是健康食品，不可替代藥物食用。
簡單沖壹杯，健康壹整天。這就是螞蟻農場大麥若葉青汁想要帶給現代人的健康生活，無論是早上睡醒，還是白天工作中，或者是晚上睡覺前，都可以沖壹杯溢滿青草香的大麥若葉青汁，清除體內的垃圾和毒素，美容養顏、瘦身健體、緩解壓力、降低三高，提高身體的免疫力，讓人們在不知不覺中回到健康狀態。