椰棗的功效與禁忌簡介

1，椰棗的功效與作用:

(1)潤腸通便，椰棗可以潤腸通便，因為它們含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道的蠕動和健康，也有助於排出腸道內的毒素，有利於預防便秘，維持腸道內的酸堿度平衡。

(2)潤肺止咳，椰棗的好處之壹就是潤肺止咳。椰棗本身就是化痰、止咳、平喘的功能，可以改善肺虛引起的咳喘等各種疾病。

(3)改善性功能。棗不僅能強心，還能治療性功能。棗還有天然偉哥的稱號。經常吃棗對提高免疫力非常有好處。

(4)調理脾胃，椰棗本身就有很好的維生素和礦物質，對提高身體的代謝功能，補充身體所需的各種蛋白質都很有好處，尤其是調理脾胃。

2.椰棗的食用禁忌:

(1)棗含糖量高，糖尿病人不能吃。

(2)棗本身有利尿作用，尿頻患者不能吃。

(3)吃棗要註意配伍。不能和蝦壹起吃，可能會引起食物中毒。