小麥胚芽怎麽吃，小麥胚芽怎麽吃
小麥胚芽怎麽吃
材料
糙米1杯，大米1把，白芝麻粉或花生，水2000ml，紅糖。
工作方法
1.電飯煲量杯。將壹杯糙米和壹把米壹起洗幹凈，然後翻炒，在水裏泡半個小時。
2.將適量粉碎的白芝麻粉或花生粉和小麥胚芽放入攪拌機中翻炒，加入約2000毫升水反復打成米漿。
3.過濾器。倒入鍋中煮沸，然後加入紅糖。自己調整濃度。如果太濃，就加點水。
材料
糙米1杯，大米1把，白芝麻粉或花生，水2000ml，紅糖。
工作方法
1.電飯煲量杯。將壹杯糙米和壹把米壹起洗幹凈，然後翻炒，在水裏泡半個小時。
2.將適量粉碎的白芝麻粉或花生粉和小麥胚芽放入攪拌機中翻炒，加入約2000毫升水反復打成米漿。
3.過濾器。倒入鍋中煮沸，然後加入紅糖。自己調整濃度。如果太濃，就加點水。