女生痛經的時候能吃榴蓮嗎？吃榴蓮對身體有什麽好處？
很多人特別喜歡吃榴蓮，據網上有壹種說法是吃榴蓮有緩解痛經的功效，不知道這是不是真的。下面我們就壹起來看看榴蓮可以緩解痛經嗎，榴蓮壹天最多吃多少。
榴蓮可以緩解痛經嗎
可以。
壹：改善痛經困擾因為榴蓮是壹種熱性質的水果，吃榴蓮可以改善痛經，起到調整月經的作用，尤其能夠幫助改善經常腹部受涼，手腳冰凍的女性的經期。
二：增強抵抗力經常吃榴蓮會讓人身體健康，抵抗力增強，榴蓮可以滋脾補氣、補腎壯陽，是壹種具有滋補效果相當好的水果，如果是大病初愈或者產後女性，都可以吃榴蓮起到補身體的功效。
三：體寒女性的滋補品榴蓮能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭壹起煮湯喝，壹直是民間傳統的食療驗方，用來治療各種體寒病癥。
但須註意：榴蓮營養價值雖好，但不可壹次吃得過多，否則會導致身體燥熱上火，口舌生瘡。若已經上火的朋友，千萬不要喝涼茶來降火，會損失榴蓮的營養價值。可選擇食用“水果皇後”山竹來解熱，山竹既能下火又不會影響到榴蓮的營養吸收。另外，榴蓮含糖量較高，糖尿病患者不合適食用榴蓮，否則容易導致血糖升高，加重病情。
吃榴蓮會推遲月經嗎
不會，榴蓮不會導致月經延遲，壹般月經期提前或延遲1-2周是正常的，妳這剛好吃榴蓮遇上了，另外，如果妳想要它來的話，也挺容易的，南方可以吃黑木耳試試。
榴蓮吃多少合適
泰國衛生部勸告公眾壹天不要食用超過兩瓣榴蓮。壹般健康人都可食用榴蓮，但每天食入量不宜超過100g。榴蓮性熱，因此，不可多食，為了避免食用時上火，最好在食用榴蓮的同時吃二、三個山竹，山竹能抑制榴蓮的溫熱火氣，保護身體不受傷害。食用榴蓮時還應註意，咽幹、舌燥、喉痛等熱病體質和陰虛體質者慎食;糖尿病、心臟病和高膽固醇血癥患者不應食用。
我們都知道榴蓮雖然味道很多人不能接受，但是吃榴蓮對我們身體有很多的好處。那榴蓮可以緩解痛經嗎？吃榴蓮會推遲月經嗎?接下來和小編了解下!
榴蓮壹天最多吃多少
榴蓮的營養價值很高，在民間有“壹只榴蓮三只雞”的說法。
壹只榴蓮果肉中含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有脂肪、維生素C以及鈣、鐵、磷等多種微量元素。在“榴蓮之鄉”泰國，經常用榴蓮給病後患者、產後的婦女補養身子。榴蓮果殼煮骨頭湯是很好的滋補品，而果核和內瓤常被用來燉雞湯，可補氣、祛胃寒，也可做婦女滋補湯。
榴蓮雖好，但也不是人人適宜。榴蓮含熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，肥胖的人，高血壓、糖尿病患者不宜多吃;它亦含較高的鉀，腎病患者應少吃;榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘，便秘和痔瘡患者不宜食用;而且不能與酒同食，最好壹天內食用不超過100克。
不宜吃榴蓮的人群
心腦血管患者不宜吃榴蓮，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。
腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮，因為榴蓮含有較高鉀質。
此外患有皮膚病的患者以及喉炎，哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮，吃了會導致病情加重。
熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。