丹參泡水怎麽喝？

丹參有很好的保健作用，但需要註意的是，丹參不適合長期泡水。詳情如下:

丹參泡水的方法有哪些？

如果直接用水浸泡丹參有困難，建議妳最好將丹參煎煮後再飲用。這樣更有利於營養物質的沈澱，也更有利於身體的營養物質。口服丹參煎劑的話，5-15g左右就夠了。

煎丹參的時候要註意用清水燉，等水的顏色變了，散發出壹陣陣藥香，就說明是好的。如果不喜歡丹參開水的味道，可以選擇加入適量的紅糖，然後攪拌均勻，幾分鐘就可以煮好了。

丹參泡水禁忌

丹參是壹種泡水飲用效果很好的食物，適量飲用有很好的保健作用。但需要註意的是，不能長期泡水飲用，因為丹參的主要功效是活血化瘀，長期服用會對人體氣血造成損傷。

另外，如果身體有淤血癥狀，丹參適合泡水服用，如果身體沒有淤血癥狀，不建議服用。否則很容易對健康造成傷害。而且孕婦不適合吃丹參，容易對身體產生不良影響。