坐月子喝什麽水好？新媽媽吃什麽更健康？
坐月子喝什麽水好？
1，米酒水
黃酒水，俗稱“月子水”，其實好處多多。通常很多人認為米酒具有行氣活血的作用，從而促進人體血液循環，增強新陳代謝的效果。而且米酒溫補，對產婦體質虛弱有非常明顯的改善作用。
2.紅棗茶
紅棗茶所需的原料比較簡單，只需要壹顆黨參、十幾顆紅棗和三錢枸杞。
將準備好的黨參、紅棗等食材放入鍋中，沸水煮壹個小時左右。當妳聞到棗香，發現顏色變成暗紅色，就可以關火了。
3.山楂水
山楂水需要幹山楂20克，紅糖30克，純凈水400毫升。
先將山楂放入水中煮至剩水300 ml左右，加入適量紅糖。