如何做豬蹄,好吃不膩,詳細講解做法?
材料:豬蹄450g,花生38g,香料1包,香菜少許。味精1/6茶匙,冰糖19g,醬油1茶匙,海山醬1/4茶匙。
制作:
1.豬蹄切塊,用水焯水後撈出。
2.豬蹄、調料、花生、香料壹起煮15分鐘。
3.將煮熟的紅燒豬蹄放入大碗中,用香菜裝飾。
備註:海山醬是壹種五香甜辣醬,原料多為五香、糖、醋、辣椒醬、澱粉等。
2.洋蔥燉豬蹄
材料:洋蔥50克,豬蹄4只,鹽適量。
制作:豬蹄去毛,洗凈,用刀切開;將蔥切段,與豬蹄壹起放入鍋中,加適量水和少許鹽,先用武火煮沸,再用文火燉至熟爛。
功效:補血消腫。適用於血虛、肢痛、水腫、瘡腫。
3.紅燒豬蹄
原料:豬蹄750g。
調料:鹽和蔥13g,姜8g,香油和料酒20g,胡椒粉5g,冰糖50g,湯1300g。
制作:
(1)將豬蹄刮幹凈,剁去爪尖,對半切開,用水煮透,放入冷水中。姜、蔥搗碎備用。
(2)用炒勺加熱少許香油,加入冰糖炒成紫色,然後調湯至淡紅色。
(3)加入豬蹄、料酒、蔥、姜、鹽、胡椒粉,將湯燒開,撇去浮沫,豬蹄用大火上色後,移至小火燉,收濃汁。
4、豬蹄冬瓜香菇湯
藥材:紅棗30g,黃芪12g,枸杞12g,當歸5g。
原料:豬前爪1個,絲瓜300g,豆腐250g,香菇30g,姜5片,鹽少許。
制作:
1.香菇洗凈,用軟水浸泡,去蒂,絲瓜去皮,洗凈切塊,豆腐切塊備用。
2.將豬前蹄洗凈切碎,放入沸水中煮10分鐘,撈起用水沖洗幹凈,將黃芪、當歸放入過濾袋中備用。
3.將10杯藥材、豬蹄、香菇、姜片、水放入鍋中,大火燒開,再用小火煮至肉熟爛(約1小時),再放入絲瓜、豆腐5分鐘,最後加鹽調味即可。
功效:養血通絡,催乳,適用於產後體虛,汁液不足者。
5、大蹄扒海參
材料:海參750克,豬蹄2只。
調料:植物油800g(實際用量50g左右,熟大油100g,姜和醬油15g,料酒25g,蔥姜油和鹽20g,白糖50g,味精5g,蔥25g,糖色少許,濕澱粉適量,雞湯1。
制作:
(1)豬蹄刮幹凈,外面切壹刀,用開水浸泡,撈出,控幹水分,放入植物油七成熱的炒勺中,炸至金黃色,撈出瀝幹油。海參洗凈後,用直刀切成兩半備用。
(2)用炒勺將大油燒熱,將蔥、姜翻炒,拍松,煮料酒、醬油,加入味精、雞湯、鹽、糖。將勢放入炒勺中,然後放入豬蹄,煮1小時,翻面,再用小火煨熟,放入盤中。挑出蔥姜,取出涼席,將海參放入勺子中3分鐘,用濕澱粉勾芡,倒入蔥姜油。
特點:色澤鮮紅,爛蹄,海參柔軟鮮美。
6.鹽水豬蹄
叫屠夫把豬蹄剁下來,回家用開水抄,洗去血沫,放上壹盆涼水,放入豬蹄、醬油、料酒、精鹽、生抽、糖、姜、蔥、大料、丁香、肉桂、山奈、白芷、砂仁、豆蔻(每種香料只加壹粒),大火燒開,慢燉至。爛!糯!無話可說!
再煮八個雞蛋,去皮,加入剩下的湯,煮十分鐘,泡壹晚,早上就有鹵雞蛋了。這種湯可以用香料和調料重復使用。這是壹種很好的鹽水汁。
7.紅燒豬蹄
材料:肥豬蹄四只,洗凈發根,沸水焯去血水,撈出放入寬水中,加入鹵汁、黃酒、糖,小火煮沸,燉至熟,撈出去骨,盡量保持豬蹄完整,拆解後備用。
豬蹄用醬油抹勻,放油鍋裏晾幹,炸皮至糖色固定。再取另壹只油鍋,將蔥姜炒香,放入豬蹄,加入兩勺料酒、兩勺冰糖或不帶原料的糖肉湯、適量鹽、醬油、味精,燒開收汁,小心將豬蹄從壹大盤中撈出,將剩余的汁倒在上面。
又甜又鹹,又粘又糯,又美又有營養。
8.紅燒豬蹄
配料:豬蹄
調料:冰糖、大料、花椒、蔥、姜、醬油、料酒、鹽、香油。
方法:
1.豬蹄切成兩半,用開水燙壹下,變色後撈出,用清水沖洗幹凈。
2.將洋蔥切好,姜切片,用刀拍松。
3.炒鍋加入香油,燒熱,放入冰糖(壹般四只豬蹄放冰糖10 Li左右)燒至冰糖融化。
4.放入花椒和大料,爆香後放入蔥姜、料酒、醬油,放入豬蹄翻炒,加水至豬蹄出鍋。
5.煮開後,加鹽調口味。
6.用小火至豬蹄軟爛,大火放大至湯汁濃稠後出鍋。
好了,妳可以享用香噴噴的紅燒豬蹄了。
9、豬蹄醋
材料:豬手壹只,老陳醋壹小塊,老姜壹塊,幹辣椒,醬油,壹粒蒜,糖(冰糖更好)
練習:
1,豬手去毛,切塊,開水去血水,洗凈。
2.將姜切成大塊,拍平。和豬手壹起炒(無油)。開始泛油時加入蒜米(全谷物)、3-4個幹辣椒、少許醬油、半個醋燒開。
3、加水不用所有材料,煮至豬蹄糜爛,加糖,調味,不夠酸和醋。
10,冰糖豬蹄花生
練習:
1.豬蹄洗凈,花生用冷水焯壹下備用。
2、熱鍋放入八角、桂皮,先用油炒出香味,再放入姜、蔥炒香,放入豬蹄翻炒,煮料酒,見水要流盡,放入醬油翻炒至紅色,再放入冷水,沒過豬蹄,蓋上鍋蓋,大火。
3.水燒開後,打開鍋蓋,加入適量冰糖,可以略多,視口味而定。(對於鹵菜,我更喜歡甜壹點的。)然後加鹽,把泡好的花生放進去,蓋上蓋子,小火燉壹個小時左右。註意中間最好少開鍋,所以為了避免燒鍋,壹開始就多放點涼水。
4.最後開鍋觀察準備出門,用筷子輕輕戳豬蹄。如果順利進去,說明皮爛肉熟,再開大火收湯。當湯變得又濃又紅時,就可以煮了。
11,豬蹄黃豆湯
材料:豬蹄500克,黃豆50克。
調料:姜、蔥花、鹽
練習:
1.將豬蹄放入沸水中洗凈。將大豆在水中浸泡壹會兒。
2.將黃豆、豬腳、姜片放入高壓鍋中煮20分鐘。
3、加入蔥花,調味即可食用。
12,豆豉豬蹄
材料:兩只豬蹄(切成8小塊),三顆黑豆,兩三片姜。
步驟:先將豬蹄用水煮開,瀝幹水分。然後將洗凈的黑豆、姜片、豬蹄放入鍋中,小火燉三個小時,再加入適量的鹽。
營養價值:黑豆含有豐富的微量元素,補血養顏,有抑制白發的作用。