趟子蘑是什麽蘑菇
東北地區特別是伊春市有野生的白蘑菇。都是過去白華樹倒入地下,死後樺樹木腐爛在土裏以後接的壹種白蘑菇。又叫趟子蘑,吃著口感非常好。踩多了,放在太陽底下曬幹了,冬天吃非常好。壹到秋天,上山采趟子,磨的人非常多。可以炒著吃,還可以包餡兒,特別是包餃子。
白蘑菇是傘菌中最珍貴的品種,含有豐富的蛋白質,各種維生素以及鉀,鈣,鐵,磷等礦質元素,營養價值較高。
研究表明,白蘑菇可以調節人體甲狀腺,提高人體的免疫力,並能抑制肝臟中膽固醇含量的升高,對肝臟可以起到良好的保護作用。
除此之外,白蘑菇中還含有大量的膳食纖維,可以刺激腸胃蠕動,有效預防便秘,並能提高人體的排毒能力