小孩喉嚨有痰吃什麽好
1.山藥粥
（1）制作方法
a.先將山藥削皮，洗幹凈後切成大小適中的小塊；
b.將處理好的山藥放入榨汁機中，加入半碗水，將山藥榨成糊糊；
c.將處理好的山藥糊糊倒入鍋中，在開火燒的過程要壹直用勺子攪拌，壹直到山藥糊燒開。
（2）功效
山藥能夠強健脾胃、補充肺氣，而且對腎精很有好處。此方很適合小朋友食用，不僅可以止住咳嗽，治療哮喘，而且可以緩解孩子食欲不振、氣虛之類的癥狀。
（3）註意事項
a.空腹食用效果佳，煮壹碗可以分兩三次給孩子吃。
b.不要在鍋中煮太久，因為時間太長的話會分解掉山藥中的澱粉酶，也就沒有了食療的作用。
2.紅棗+白果
（1）制作方法
a.先準備紅棗和白果各三顆，並且處理幹凈；
b.將食材放入鍋中，並且加上大半碗水，開中火煮十分鐘就可以了。
（2）功效
紅棗屬於溫性的食物，能夠補血益氣，強健脾胃；而白果性平，能夠止住咳嗽，收斂肺氣，並且對腎有好處。因此，如果咳嗽的癥狀壹直得不到緩解，感冒的癥狀也反復發作，或者伴有發燒癥狀，那麽食用這個方子是極好的。這個方子還可以治療遺尿癥，適合滿兩歲的孩子。
（3）註意事項
a.壹定要控制好紅棗和白果的量，最多只能有三顆，如果太多的話孩子會上火、氣流阻滯。
b.每天睡覺前食用為好，但是也要控制量。
3.核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜
（1）制作方法
a.準備好半斤核桃仁和紅棗，以及二兩黑芝麻，並且將這些食材碾碎；
b.將食材壹起倒入鍋中，充分攪拌開來，然後加入1飯勺蜂蜜和3飯勺水壹起攪拌；
c.將碗用蓋子蓋起來，然後上鍋蒸，先用大火，等煮開後換成小火，時間控制在四十分鐘左右。
（2）功效
這個方子對壹歲以上的孩子來說再好不過，不僅可以緩解孩子咳嗽、支氣管發炎之類的癥狀，對便秘也很有療效。如果長期堅持服用，還可以起到增強小朋友體質的作用。
（3）註意事項
a.每天早晚都給孩子吃壹勺。
b.想要把蜂蜜均勻攪拌比較困難，可以先在碗裏倒入適量蜂蜜和清水，然後壹起倒入鍋中加熱。