經常喝三七的人怎麽了？
日本是世界上長壽的國家，很多人想知道長壽的秘訣。通過對日本人飲食習慣的分析，得出日本人之所以長壽，除了健康合理的飲食之外，還喜歡喝三七。
在日本，三七已經成為下午茶。很多人直接喝三七，不喝奶茶，三七是生活中不可或缺的食物。
那麽長期喝三七的人會有什麽變化呢？其實日本人可能已經給出了答案。讓我們壹起來看看吧。
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經常喝三七的人怎麽了？
緩解疲勞
許多年輕人工作壓力很大。經常熬夜加班會導致精神狀態不好。用腦過度會影響工作效率，使身體疲勞。
為了提神，很多人選擇喝咖啡，但是咖啡中有咖啡因，對身體有害。長期喝咖啡會影響身體健康。
用三七泡茶，既能延緩身體的疲勞，又能提高工作效率，而且沒有任何副作用。
防止早衰
很多人比較註重自己的外在形象，尤其是女性朋友不願意面對衰老的到來，所以會購買昂貴的化妝品進行保養。
除了女人，男人其實都不想變老。如果想延緩衰老，可以在生活中多喝點三七，既能保養皮膚，讓皮膚有光澤，又能延緩衰老的到來。
降低心血管疾病的風險
決定壽命的因素有很多。與其他地區相比，日本的心血管疾病風險相對較低，這也是他們長壽的重要因素之壹。
中國因心腦血管疾病死亡的人數越來越多。通過改變日常飲食習慣，可以降低心腦血管疾病的風險。
三七中含有三七皂甙，能通過阻斷細胞內的鈣通道來舒張血管，減少心血管疾病，適用於高血壓、高血脂的中老年人。
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三七好，但是這些人要少碰。
雖然喝三七對身體有好處，但不是所有人都能喝。如果身體不好，會給身體帶來不良影響，甚至造成嚴重後果。
孕婦最好不要喝三七，因為三七有活血化瘀的作用，喝三七可能會導致流產。除孕婦外，兒童不宜服用三七。對於正在發育，內臟功能不強的孩子來說，核酸基本上會影響他們的發育。
陰虛體質的人不適合服用三七，因為這類人容易上火，喝三七會更容易上火傷陰。
感冒了就不要吃三七，因為三七有活血化瘀的功效，可以增加血液循環。感冒的人喝三七，會導致體溫升高。
三高人群、心腦血管疾病患者、免疫力低下人群、貧血人群、長期失眠人群、經常吸煙飲酒人群均可食用三七。