我駝背，買了個好背，但是太緊了。對我的健康有害嗎？

人的脊椎和關節不能長時間保持同壹姿勢，否則可能會造成肌肉僵硬、血流不暢等問題，所以壹般靜坐1小時左右，運動幾分鐘。

後背太緊容易導致血流不暢的問題更快，也限制了必要的運動空間，所以選擇適合自己的尺碼，脫下來1-2小時運動。