姜黃可以減肥嗎？

姜黃可以降低血脂和膽固醇，所以有壹定的減肥作用。可以每天當茶喝，但是不要在經期服用，因為姜黃有活血的作用。

但是只吃姜黃減肥是不可行的。即使能減肥，也要看合理飲食和運動的效果。減肥屬於減少體內多余脂肪，其中控制飲食和保持運動是核心途徑。在減肥的過程中，要嚴格控制飲食，每天少吃多餐，多吃水果補充每天所需的維生素，堅持規律運動。

延伸信息:本品為不規則或類圓形厚片。外皮暗黃色，有時能看到鏈接。切面棕黃色至金黃色，角質，內皮層有明顯的環紋，纖維束呈點狀。氣味獨特，味微苦刺鼻。