黃豆湯的功效與作用
黃豆湯的功效與作用:
黃豆湯
黃豆湯以黃豆為原料制作而成，脂肪含量也在豆類中占首位，富含多種維生素及礦物質，具有較高營養價值。黃豆湯具有降糖降脂、美白護膚的功效。
1.降糖降脂
黃豆湯中的黃豆含有壹種抑制胰酶的物質，對糖尿病有改善作用。其所含的皂苷有降血脂作用，還可抑制體重增加。
2.美白護膚
黃豆中所含有的亞油酸可以有效阻止皮膚細胞中黑色素的合成，因此喝黃豆湯可以改善皮膚衰老，有助於緩解更年期綜合征。
黃豆湯的功效與作用:
黃豆湯
黃豆湯以黃豆為原料制作而成，脂肪含量也在豆類中占首位，富含多種維生素及礦物質，具有較高營養價值。黃豆湯具有降糖降脂、美白護膚的功效。
1.降糖降脂
黃豆湯中的黃豆含有壹種抑制胰酶的物質，對糖尿病有改善作用。其所含的皂苷有降血脂作用，還可抑制體重增加。
2.美白護膚
黃豆中所含有的亞油酸可以有效阻止皮膚細胞中黑色素的合成，因此喝黃豆湯可以改善皮膚衰老，有助於緩解更年期綜合征。