旺仔牛奶和什麽樣的食物有共同點？

1，雞蛋

專家指出，牛奶雞蛋早餐不科學，蛋白質難以提供能量。目前，超過9%的兒童早上只吃牛奶和雞蛋，早餐中很長時間沒有食物。大多數家長認為這種早餐是符合國際標準的，但這是壹種非常錯誤的觀念。

牛奶和雞蛋是好東西，但是用錯了地方。經過壹個晚上十幾個小時的能量消耗，早上的人體迫切需要通過富含碳水化合物的早餐來補充能量，而牛奶和雞蛋卻無法提供足夠的能量。

2、巧克力

在液態奶中加入巧克力，會使牛奶中的鈣與巧克力中的草酸發生反應，生成“草酸鈣”。這樣壹來，原本營養豐富的鈣就變成了對人體有害的物質，導致缺鈣、拉肚子、孩子發育遲緩、頭發幹枯、容易骨折、尿路結石發病率增加。

3、橙汁或檸檬汁

橙汁和檸檬都是果酸含量高的水果。當果酸遇到牛奶中的蛋白質，蛋白質會變性，從而降低蛋白質的營養價值。

4、米湯、粥

牛奶中含有維生素A，而米湯和粥主要是澱粉，澱粉中含有脂肪氧合酶，會破壞維生素A，兒童，尤其是嬰幼兒，如果沒有攝入足夠的維生素A，就會發育不良，體弱多病。

5、醫學

牛奶能明顯影響藥物在人體內的吸收率，使藥物在血液中的濃度在相同時間內明顯低於非牛奶使用者。

用牛奶服藥還容易使藥物呈現壹層覆蓋膜，使牛奶中的鈣、鎂等礦物離子與藥物反應生成水不溶性物質，不僅降低療效，還可能對身體造成傷害。

人民網-服毒等六種喝牛奶的方式不適合10類人群。