当前位置 - 養生大全網 - 養生食療 - 怎麽樣用微波爐做出好吃的東西呢?

怎麽樣用微波爐做出好吃的東西呢?

微波爐美食的簡單做法

1.雞蛋羹

①兩只雞蛋加1杯冷開水打散,加入1/3茶匙鹽、少許醬油。

②把蛋液倒在壹個直徑約六寸的盛器中,蓋上蓋,用中火蒸四分半鐘至熟。取出,灑下蔥花,蓋上蓋壹分鐘,待蔥半熟,淋下少許熟油及生抽。

註:蛋液的厚薄影響烹調的時間,故把盛器的直徑寫出,讓大家作為參考。

2.清蒸蝦

①蝦洗凈,去泥腸,擺放在盤中。

②加入蔥、姜、紹酒、精鹽各少許覆上微波薄膜,高火4分鐘。熟後可蘸色拉醬、芥末醬或米醋食用。

3.清蒸蛤

①蛤洗凈,放入較深的容器中,加半瓣蒜,同時撒些白葡萄酒。

②覆上微波薄膜,高火4分鐘至殼開為止。

4.涼拌茄子

①茄子切為八等份;用鹽水浸泡,除去澀味。

②擠去水分,置於壹較深容器內,加蓋高火8分鐘。

③整齊地排於盛菜盤中,加入醬油兩大匙,辣油壹中匙,米醋兩大匙,花椒粉少量,芝麻油壹中匙,精鹽少許。晾涼後作為冷菜食用。

5.土豆泥

①將馬鈴薯洗凈,用微波薄膜包起,高火6分鐘,用牙簽戳刺,若還較硬,則繼續加熱。

②趁熱去皮,研磨成泥。

6.涼拌豆腐

①置豆腐於淺盤上,高火2分鐘,取出用冷水浸漂,撈起瀝幹,切成小塊,置於盤中。

②根據自己的口味制作調味汁,淋在豆腐上即可。

7.皮蛋豆腐

①榨菜切片,泡入水中以去除鹽分。

②皮蛋切適當大小,榨菜擰幹水分切末,蔥切末。

③豆腐放在微波爐專用網上,不罩微波薄膜,高火3分30秒取出,切成適當大小。

④把豆腐、榨菜和皮蛋壹起攪拌均勻,再加芝麻油壹大匙,精鹽少許,蔥壹根即可。

8.炒花生

①將花生洗凈裝盤,撒上鹽。

②用高火加熱4分30秒,炒熟後待涼即可。

9.烤山芋

選擇大小略同、較瘦長的紅心山芋兩個,洗凈,高火烘4分鐘,翻面後再烤2分鐘。

10.姜汁燉奶

①1/3杯白糖加1/4杯水高火5分鐘,待冷。

②三只雞蛋的蛋清加壹杯鮮奶拌勻,加入壹湯匙半姜汁及糖水再拌勻,隔去泡,盛碗內,用壹碟蓋密碗口,低火6分鐘即可。

11.香瓜西米露

①將熱水、冰糖放入碗內高火2分鐘。

②再放入100g西米高火5分鐘。

③加入煉乳、香瓜汁拌勻即可。

回答者: 林中小雪花 - 魔法師 四級 12-5 12:40

馬西莫家的雞蛋派

配 料: 主料:雞蛋

輔料:洋蔥、青椒、土豆

調料:橄欖油、鹽、胡椒粉、雞精、乳酪絲

操 作: 1、 將洋蔥、土豆、青椒洗凈切成丁,洋蔥丁加入橄欖油拌勻放進微波爐中3分鐘;

2、 雞蛋清、黃分開,蛋黃放入器皿中加入乳酪絲、胡椒粉拌勻待用;

3、 取出洋蔥丁加入青椒、土豆丁、鹽、調好的蛋黃拌勻放進爐中4分鐘,取出倒入雞蛋清攪拌均勻再放進微波爐7分鐘即可

香辣烤魚

配 料: 鯽魚,泡辣椒,韭菜,鹽,味精,幹辣椒面,孜然,食用油,蔥

操 作: 1、泡辣椒和韭菜切碎,塞入鯽魚的肚子裏,在鯽魚兩面抹上鹽,味精,幹辣椒面,孜然,食用油(孜然和食用油要少,最好不要有油流在盤子裏太多為準)

2、放入微波爐,把火調到大和中之間,烤2分鐘 .取出後再撒壹層孜然,放進微波路烤1分鐘,然後撒上蔥花就可以吃了!

方便油飯

配 料: 〖主料〗:圓糯米2柸、白米1柸

〖輔料〗:肉絲適量、香菇4朵、油蔥酥適量

〖調料/腌料〗:五香粉少許、醬油3大匙

操 作: (1) 圓糯米加白米洗凈,加水1又1/2柸泡3小時

(2) 肉絲加醬油、太白粉,腌10分鐘;香菇切絲

(3) 鍋中加油,中火炒香菇絲、肉絲,不要太熟

(4) 加1/2柸香菇水、油酥、五香粉、醬油及米,炒至水吸幹

(5) 再加1又1/2柸米水(米泡時加蓋時間以湯匙輕拌,炒前米水倒出),炒至水快幹移至康寧鍋,微波7分鐘,取出攪拌,若太幹再加些香菇水,再微波5分鐘(若火力不夠,米還未熟,可再續微波3分鐘,視家裏的微波爐不壹),取出攪拌,即刻食用。

微波爐自制PIZZA

先到街邊小販買個蔥油餅,然後在蔥油餅上面攤上些西紅柿塊,西火腿丁(午餐肉也可),煮熟的土豆丁,反正菜料自己選拉,愛什麽用什麽拉。

把材料放在蔥油餅上攤平,把吉士(奶酪,黃色的超市有買)切成條狀,擺在材料上面。

然後放在微波爐中小火轉兩分鐘(用烤也可以),滴答````香蹦蹦的,意大利薄餅就制作完畢了``

吃起來,也會起絲哦````