經期喝咖啡好嗎？月經後可以喝益母草嗎？
經期喝咖啡好嗎？月經前和經期喝咖啡會引起乳房疼痛，引起焦慮、煩躁和情緒不穩定，同時消耗體內儲存的維生素B，從而破壞碳水化合物的代謝。咖啡中含有的咖啡因是壹種刺激性物質，容易刺激神經和心血管系統，導致月經疼痛、經期延長、經血過多。
女性經期喝咖啡不好。因為經期喝咖啡會增加女性體內的激素，使壹些婦科疾病，如子宮內膜異位癥、乳房增大等，甚至影響生育能力。經期喝咖啡會明顯增加體內的雌激素，卵巢內的卵子數量和卵巢的衰老也會加速人體所有機能的衰老。咖啡因可以刺激中樞神經系統和肌肉，因此可以提神醒腦，增強思維能力，恢復肌肉疲勞。作用於心血管系統，可以改善心臟功能，舒張血管，促進血液循環。
另外，經期喝咖啡會明顯增加體內的女性激素。壹方面會影響卵巢內的卵子數量，使卵巢老化，加速人體壹切機能的老化。另壹方面會容易加重壹些婦科疾病，如子宮內膜異位癥、乳房腫脹等，嚴重時會影響生育能力。綜上所述，咖啡對於經期女性來說是壹把雙刃劍，壹旦把握不好，就會得不償失，所以綜上所述，經期最好告別咖啡，如果真的想喝，可以少量飲用，沒有任何不良癥狀。
咖啡的作用有哪些？咖啡的壹個好處是可以增強體力，有助於妳鍛煉更長時間，讓鍛煉效果更好。咖啡因是團體運動中必不可少的東西，因為它能增強註意力和反應能力。喝太多咖啡，再加上劇烈運動，可能會導致心動過速和興奮，引起失眠、精神失常等癥狀。防輻射:對於白領來說，下班後可以多喝咖啡。科菲可以防止輻射傷害，對電腦等電子產品的輻射有壹定的預防作用。
咖啡豆含有大約100種不同的物質，包括咖啡因、單寧酸、油脂和含氮化合物等。每100克速溶咖啡含有44~100毫克咖啡因；每100g沖泡好的咖啡含有64 ~ 124mg咖啡因。咖啡是壹種興奮劑，對人體有很多作用。它能利尿，刺激中樞神經系統和呼吸系統，擴張血管，加快心跳，增強橫紋肌的力量，緩解大腦和肌肉疲勞。