当前位置 - 養生大全網 - 養生食療 - 桂魚怎麽煲湯,桂魚怎麽煲湯。

桂魚怎麽煲湯,桂魚怎麽煲湯。

桂魚含有蛋白質、脂肪、少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營養成分。它的肉很嫩,容易消化。對於兒童、老人以及身體虛弱、脾胃消化功能差的人來說,吃桂魚不僅可以補虛,還可以免去消化困難的煩惱。

佐料

貴嶼1條

金尖菇1

南豆腐2-3塊

3個蘑菇

佐料

3片生姜

壹點黃酒

賴襄小店

桂花魚滑湯的制作步驟

1.

桂魚去內臟去斜,澆上料酒,清洗其他材料時定時翻魚身。

2.

準備好各種材料:金針菇、香菇、香菜、南豆腐、姜片。

3.

熱鍋放油,先放入姜片,將魚煎至微金黃。

不關火把金針菇放入鍋中,撒上3到4碗水。

4.

用猛火蓋10分鐘,再轉文火15分鐘,放入豆腐塊,蓋3分鐘,加入少許鹽和胡椒粉,撒上香菜即可食用。

技巧

鱖魚的背鰭和臀鰭上有尖刺,上面有毒腺組織。被刺傷後,人會出現腫痛、發熱、發冷等癥狀。加工時要特別註意,做菜前要把它們剁掉。

將魚去鱗剖腹清洗幹凈後,在盆中放壹些黃酒,可以去除魚的腥味,使魚的味道鮮美。