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平菇肉片湯怎麽做好吃?

平菇肉片湯是用鮮平菇和雞蛋做成的湯。這種湯含有多種氨基酸和蛋白質,但脂肪含量低,不僅能強身健體,還能瘦身。同時具有滋陰潤燥、健胃健脾的作用,對白細胞減少、慢性肝炎等疾病有很好的輔助治療作用。

材料

食材:100g瘦肉,200g平菇;

輔料:油、鹽、蔥、姜、蠔油。

平菇肉片湯

1

平菇洗凈去皮備用。

2

將肉切片,用水澱粉腌制備用。

鍋中加入清水,放入姜、蔥、油燒開。

煮沸後倒入平菇,煮1分鐘。

將肉片逐壹放入鍋中,燒開,至肉片浮起,加鹽、蠔油,關火,撒上蔥花。

技巧

切肉片不要煮太久,熟了就不要吃。