牡蠣是蒸的還是煮的?怎麽做?
1,清蒸生蠔也可以水煮,選擇清蒸還是水煮主要看個人口味。
2.煮牡蠣不需要煮很長時間。壹般只需要煮到牡蠣殼微微張開,大約5-6分鐘。否則煮太久會影響生蠔的鮮味和口感。
3.清蒸牡蠣更美味。蒸是利用產生的蒸汽對牡蠣進行加熱,不需要與水接觸,這樣可以盡可能的保留牡蠣原有的風味,減少營養成分的流失,牡蠣的味道也會更加鮮美。
4.牡蠣屬於海產品的壹種,富含蛋白質、維生素和礦物質。食用後可為人體補充多種營養元素,幫助維持人體組織器官的正常生理功能,開水即可食用。但由於牡蠣中所含的壹些營養成分不太耐高溫,且易溶於水,所以在烹飪牡蠣時,建議將其與貝殼壹起烹飪,以免營養成分流失。