減脂餐！黑胡椒蘑菇雞胸肉

減脂餐來了！雞胸肉配黑胡椒口蘑，雞肉嫩滑，口蘑好吃。關鍵是要吃飽肚子，熱量低，減脂期間可以放心吃！做法很簡單~

配料:雞胸肉、口蘑、大蒜

練習:

1?雞胸肉切片？1湯匙醬油？1湯匙料酒？1湯匙蠔油？1湯匙黑胡椒？鹽，抓勻腌制15分鐘入味。

2?鍋抹油，放入雞胸肉片，炸熟即可食用。

3?另起鍋熱油，先爆香蒜片，放入香菇炒軟，放入炒好的雞胸肉勺，放入1勺生抽，1勺蠔油，1勺黑胡椒，炒勻出鍋！

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