晚上十點後吃香蕉幹會胖嗎？
每天吃了香蕉幹，吃多了會發胖，晚上吃多了，更容易發胖，而且影響消化器官的正常運行。
從食物的熱量學的角度看，香蕉是不會導致產生大量熱量的。但是如果是長期吃的話，會損傷脾胃的運化的功能，會導致飲食物不能充分的消化產生痰濕，會出現肥胖的。
壹根香蕉的熱量大概是145卡路裏，相當於半碗米飯。香蕉含有的某些營養成分可以消除水腫，促進胃腸消化，防止便秘等，利於瘦身。
建議：
香蕉，是甜食，應該放在白天食用，晚間食用，對牙齒不好。另外糖尿病病人也不宜吃。
中國吃網溫馨提示：
香蕉也不能吃太多，最好壹天吃不超過兩根，並且不能在空腹的時候吃。
香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，建議這些病人如果每天吃香蕉的話，以半條為限。