求幾種熱飲的名稱和配方。
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2008-11-17 09:09
這是蜜媽創造的飲料，對美容有很好的效果。但這裏先說清楚:蜜媽自己創造的，不代表蜜媽發起的。也許其他人已經做了這種飲料。甚至，可能這種飲料在外面的西餐廳或者咖啡店都有賣，但是蜜媽的井底之蛙不知道。我說的自創，只是指我沒有參考借鑒了別人的配方，全是我自己做的。如果妳在別處發現類似的飲料，不要指責我抄襲！哈哈！
先說它的功效——
花生仁:富含維生素B2和植物油，蛋白質含量高，能滋潤皮膚，有壹定的美腿效果！另外，花生很容易讓人產生飽腹感，適當吃壹些花生有助於控制食欲。花生中的維生素B2、B6和煙酸也能幫助體內的脂肪轉化為能量，從而減少脂肪的堆積。
杏仁:含有大量的營養物質、維生素和微量元素。杏仁含有豐富的維生素A、維生素E和亞油酸，具有清熱解毒、祛濕散結、祛斑抗皺的功效。對面部痤瘡、皮膚粗糙、色素沈著、面部皺紋等有很好的防治作用。經常食用能有效延緩皮膚衰老，使皮膚潔凈、明亮、有光澤、有彈性。
薏仁:又名薏苡仁，是壹種非常有營養的食物，其中蛋白質的含量遠高於大米和面粉，還含有人體必需的8種氨基酸。薏苡仁含有壹定量的維生素E，是很好的美容食品。經常食用可以保持皮膚光澤細膩，消除痘痘和色素沈著，改善膚色。
牛奶:它能滋潤和美白皮膚，鎮靜神經，滋養皮膚。不用我說大家都知道！
材料:
花生仁、杏仁、薏仁各壹湯匙。
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2008-11-17 09:09
鮮奶1盒(250ml)
2湯匙煉乳
奶油1湯匙
練習:
1.
將花生、杏仁、薏苡仁洗凈，用冷水浸泡壹會兒。
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2008-11-17 09:09
2.
將“三仁”放入鍋中，加少許水，煮5分鐘(不壹定要煮到軟，但壹定要煮熟)。
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2008-11-17 09:09
3.
將煮熟的“三仁”放入攪拌機的濾網中。
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4.
將牛奶倒入鍋中，加入煉乳，攪拌均勻，稍微加熱，待快要沸騰時關火。
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5.
將加熱的牛奶倒入攪拌機，加入鮮奶油。
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6.
啟動攪拌器，攪拌65438±0分鐘。
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2008-11-17 09:09
小貼士:
1.不要煮牛奶，過高的溫度會破壞牛奶中的營養成分。
2.攪拌時用濾網過濾“三仁”的殘渣，飲料的口感會更細膩。如果不介意，也可以不過濾直接喝有渣的湯，吸收更多營養！
3.
按此配方制作的飲料甜度較輕，適合怕胖的MM。如果妳喜歡喝甜的東西，妳需要增加煉乳的量或添加糖或蜂蜜。
4.加入鮮奶油以增加飲料的香味。如果家裏沒有鮮奶油，也可以不用。