桃膠怎麽做好吃，桃膠怎麽吃

材料

佐料

蓮子適量

適量的桃膠

調味品

冰糖

適量的

淡煉乳

壹點

杏樹

適量的果汁

桃膠燉鮮蓮

材料裝配圖:

用桃膠燉鮮蓮；

1.放入碗中，用清水浸泡壹夜。看清楚了，這麽多都泡在壹個* * *。

2.結果第二天再看的時候，真的很神奇。已經長到這麽大碗了。桃膠像花壹樣在水中靜靜綻放。太美了。剝壹小碗新鮮蓮子，不用去核！反正蓮子芯也不錯。如果妳介意苦味，妳可以去掉它。另外，桃膠和蓮子都是淡燉的。如果喜歡軟糯的，可以加壹點小銀耳。

3.放入鍋中燉2小時。吃的時候記得加冰糖，或者加煉乳和蜂蜜。

杏汁桃膠的做法；

將燉好的桃膠倒入杏汁中，口感更好，杏汁的做法更簡單。將杏去皮浸泡，放入豆漿機中打成杏汁，再加入冰糖。

營養功效

桃膠有清血、降血脂、緩解壓力、抗皺嫩膚的功效，口感肯定比燕窩好。