壹個成年人每天喝壹杯果汁怎麽樣？

每天喝壹杯果汁是不好的，因為果汁，即使是鮮榨的，也是沒有的，吃水果的營養也是比較直接的，因為，如果榨汁機太精細，它的營養會被破壞，或者說它的結構會被破壞，所以還不如直接吃水果，水果有營養，會很好，但是如果每天喝果汁，可能就是壹些壞水果。