飯後喝蘋果醋有什麽好處？

當然是好的。對減肥和消化有好處。飯後20到30分鐘可以喝。空腹喝酒對胃的刺激很大，但也因人而異。壹般胃酸胃熱的人空腹喝蘋果醋問題不是太大。每次服用50-100 cc為宜，但每種食物都不能過量服用！適當喝點，會讓妳真的變美，呵呵！蘋果醋的好處，研究證實，喝果醋會給健康帶來很多好處。容易感冒的人，早上喝醋可以提高身體免疫力:冬天喝果汁醋比較好；上班族下午3點喝果醋可以消除疲勞；夜間油脂分泌最旺盛。睡前喝果汁醋美容，可以減肥，但是喝完壹定要刷牙。喝酒前喝果汁醋可以促進酒精快速排出。四種人最好不要喝——胃酸過多或胃潰瘍患者、痛風患者、糖尿病患者，以及正在服用壹些西藥的人，不要喝果汁醋。晚餐吃紅薯、豌豆、玉米、辣椒等食物容易影響睡眠質量，過於油膩的食物也會引起失眠。盡量以清淡口味的晚餐為主，晚上8點前吃完晚餐比較合適。促進睡眠的食物有香蕉、牛奶、燕麥片、全麥面包、黃花菜、芹菜、桂圓、葵花籽、醋等。蘋果醋是以蘋果為原料釀造食醋，液態釀造。它的主要成分是醋酸，只是濃度有所調整，就像醋裏加水，濃度更輕。與糧食制成的食醋相比，它含有更多的氨基酸和有機酸，在味道上有淡淡的蘋果香味。它可以作為壹種醋酸飲料，平時也可以作為飲料的“原料”，可以根據個人口味加入冰塊和冰糖。