耳鳴初期該怎麽辦？

妳好，只要合理安排清淡飲食，就可以喝酒，充分休息。如果堅持壹段時間，妳的病情會大大減輕。還要避免接觸噪音，少用耳機。少吃辛辣食物，少喝酒，大量飲酒會加重耳鳴。所以不要喝太多。減少脂肪類食物的飲食，多吃粗糧和富含維生素的蔬果，都有助於耳鳴的緩解。