扇貝怎麽做最好吃?
原材料:
扇貝300克,大白菜200克,發菜50克,味精5克,精鹽和胡椒粉5克,澱粉50克10克肉湯10克油。
練習:
將扇貝用開水浸泡至軟身,放入蒸鍋蒸1小時,整齊排放入碗中;大白菜切成細絲,放入油、鹽、味精,炒至軟身,瀝幹水分,放入裝有扇貝的碗中,蒸20分鐘,取出扣在盤中;將發菜浸泡至軟身,放入高湯中煮熟,撈出後排列在扇貝周圍,用鹽、胡椒粉、高湯和澱粉勾芡,淋上即可。
特點:
廣東家常菜。以清蒸扇貝、發菜、大白菜為主料。其特點是菜肴整齊,色彩鮮艷,汁濃味淡。
繡球幹貝
原料
扇貝100g,肥豬清湯,大蝦肉200g,冬筍菠菜心25g,蛋清2個,火腿15g,雞胸肉75g,水發香菇20g。
制造工藝
1)扇貝用清湯煮30分鐘,然後搓成絲。火腿、冬筍、香菇切片,開水浸泡,拌幹貝絲。將蝦、豬肉、雞胸肉剁成細泥,加入蛋清、清湯、精鹽、味精、料酒、香油,攪拌成餡,做成丸子,將幹貝絲均勻滾蘸在繡球裏。(2)籠蒸七分鐘,取出,瀝幹湯,用清湯、精鹽、料酒、味精、濕澱粉勾芡,菠菜放在幹貝周圍。
雞肉燜扇貝。
特性
色澤乳白色,鮮嫩可口。
原料
材料:扇貝150克,雞胸肉150克,蛋清100克。調料為熟大油150g,料酒25g,味精5g,鹽3g,濕澱粉50g,雞湯800g。
制造工藝
(1)將老扇貝肉去皮,洗凈,放入碗中,加入料酒、蔥、姜和適量的水,放入屜中蒸熟,搗碎。雞胸肉去掉筋和皮,剁成泥,放入碗中。加入料酒、雞蛋清、濕澱粉、鹽、味精和適量的水拌勻成雞蓉。(2)將炒勺加熱,加入雞湯、料酒、鹽、味精、幹貝、蒸幹貝的湯汁,煮沸後用濕澱粉勾芡,然後將準備好的雞蓉倒入勺中,攪拌均勻。雞肉末變稠後放入大油中攪拌均勻,放入碗中。
蝦和扇貝
成分:
100克蝦、50克扇貝、2克生菜、3克胡蘿蔔、15克蔥、100毫升雞湯、30克料酒、1克精鹽、2.5克味精、25克濕澱粉、10克香油、25400克花生油。
特點:
鮮亮漂亮,蝦仁滑嫩,扇貝爽口。
操作:
1.將幹貝洗凈,浸泡,去掉硬丁,放入碗中,加入15g料酒和150ml清水,放入蒸鍋中蒸至幹貝沒過,大火蒸熟備用。
2.再次燒熱炒鍋,滑油炒鍋,倒入花生油,燒至三成熱,稍涼,放入蝦仁,用筷子散開,炸至發白,立即倒入漏勺,控油。
3.鍋內留底油10g,放入蔥花和糖炒香,下料酒、鹽、雞湯、蒸扇貝汁15g。湯汁燒開後,取出蔥花,放入扇貝和味精,用濕澱粉勾芡,倒入蝦仁,讓醬汁沸騰。
紅燒幹貝枸杞頭
主料幹貝50克,枸杞頭250克。
輔料:蔥5克,姜5克,紹興酒25克,精鹽2克,花椒12片,花生油50克。
準備
①將扇貝洗凈,放入碗中,加入蔥結、姜片、紹酒和少許水,放入籠中蒸約1小時,取出,撈起碗中蔥、姜,將原湯倒入湯盤中,再將扇貝揉成細絲備用。
(2)枸杞頭洗凈,沸水鍋焯壹下,撈出瀝幹,粗切,放入扇貝原湯盤中,加鹽拌勻。
(3)炒鍋放火上,放入花生油燒熱,放入花椒炒熟,然後取出花椒粒,將熱油倒在枸杞頭上,放入幹貝絲拌勻。
三絲蒸扇貝
特性
外形美觀,色澤悅目,味道鮮嫩,原汁原味。
原料
200克幹貝加水。冬筍100g,水發香菇,火腿。精鹽12g,紹興酒30g,醬油10g,味精7.5g,蔥姜10g,清湯300g,香油15g,濕澱粉25g,雞油10g,豬油100g。
制造工藝
將扇貝用開水焯壹下,撈出瀝幹水分,然後沿碗底整齊均勻地排壹層,直到碗邊,冬筍、香菇、火腿切絲。炒鍋加入少量豬油,大火加熱至七成熱(約154℃),放入蔥、姜煸炒,放入筍絲、香菇絲、火腿絲,翻炒,放入精鹽、紹酒、醬油、味精、清湯,燒開後勾芡,淋上香油。炒鍋加入清湯、精鹽、味精、紹興酒。煮開後用濕澱粉勾芡,淋上雞油在扇貝上即可食用。
幹貝燜魚肚
材料:熟魚肚25克,熟扇貝25克;材料:花瓶菜25克,姜片2克,蔥3克;調料:鹽8g,味精7g,糖3g,清湯25O g,毛油100g,濕澱粉15g,香油1g。方法(1)將魚肚洗凈切塊,放入鍋中,加入姜、蔥、清湯,煨入味,吸幹水分;將扇貝用刀切碎備用。(2)鍋中加油,倒入花瓶菜,加鹽、味精、糖,翻炒,裝盤,放上煨好的魚肚。(3)鍋中放入清湯和幹貝,調味,用濕澱粉勾芡,魚肚淋上香油,即可食用。特點色澤鮮艷,魚肚酥脆。