我的月經來了，我想喝咖啡。我該怎麽辦？

月經期間喝少量咖啡。

咖啡含有咖啡因。月經來了，身體的內環境會發生壹定程度的變化。這時候少量的咖啡因可以緩解女生經期的不適。

咖啡因可以刺激中樞神經系統和肌肉，提神醒腦，增強思維能力，恢復肌肉疲勞。作用於心血管系統，可以改善心臟功能，舒張血管，促進血液循環。

不過不建議喝太多，個人體質不同。壹定要根據自己的身體狀況適量飲酒。如果飲酒過量，可能會導致:

月經前和月經期間喝咖啡可能會引起乳房疼痛，引起焦慮、易怒和情緒不穩定，同時消耗體內儲存的維生素B，從而破壞碳水化合物的代謝。

咖啡因是壹種刺激性物質，容易刺激神經和心血管系統，產生經期疼痛、經期延長、經血過多的可能性。

體內女性激素明顯上升，影響卵巢內的卵子數量，使卵巢老化，加速人體各項機能的老化。