百香果的功效與營養
百香果含有多種營養成分和活性成分，因此具有多種功能和作用，包括:
1.降低血壓:百香果中含有壹種叫做類黃酮的物質，可以促進血管舒張，從而降低血壓。
2.改善消化:百香果富含纖維和果膠，有助於促進胃腸蠕動，緩解便秘和胃部不適。
3.抗氧化劑:百香果含有豐富的維生素C和類胡蘿蔔素，可以幫助身體抵抗自由基的破壞，延緩衰老。
4.提高免疫力:百香果含有多種維生素和礦物質，能提高人體免疫力，預防感冒等疾病。
5.促進睡眠:百香果含有壹種天然的鎮靜劑，可以幫助人們放松，緩解壓力和焦慮，促進睡眠。
6.改善皮膚:百香果中含有的維生素C和類胡蘿蔔素有助於改善皮膚健康，促進膠原蛋白合成，減少皺紋和黑斑。
總之，百香果不僅好吃，而且還有很多保健功能，是壹種極好的水果。