土豆粉熱量

土豆粉的熱量是337大卡。

土豆粉的熱量不高，占人體總熱量的14%，土豆粉也是壹種有助於減肥的人工制品，可以在平時食用。雖然不能很快減肥，但也會有壹些效果。同時也可以結合平時的鍛煉做壹些改變，多吃蔬菜和水果，補充維生素和鈣，多吃清淡易消化的食物，可以增強體質和免疫力。

土豆粉的營養價值

土豆的營養價值很高，土豆中含有澱粉、蛋白質、脂肪、糖類，還含有人體必須的21種氨基酸和維生素B1、B2、B6、C以及胡蘿蔔素、纖維素、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、碘、鎂和鉬等。

每千克土豆含蛋白質19克、脂肪7克、糖類160克、鈣110毫克、磷390毫克、鐵9毫克。此外還含有豐富的VC、VB1、VB2、VB3、VB6和可分解產生VA的胡蘿蔔素以及大量的優質纖維素等。

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