当前位置 - 養生大全網 - 養生食療 - 金銀花露怎麽做?

金銀花露怎麽做?

有兩個選擇。

壹、原料:幹金銀花15克,蜂蜜適量。練習步驟:

1.金銀花洗凈放入砂鍋或不銹鋼鍋中,加4碗清水煮沸,再用小火慢煎15分鐘,濾出幹凈湯汁,棄去藥渣。

2.湯溫熱時,可加入蜂蜜飲用,也可冰鎮後飲用。

第二,取合適的金銀花,放在杯子裏喝水。在金銀花中倒入適量的溫水,切記壹定是溫水,不能是熱水。

拿起杯子搖晃幾下,把水過濾掉倒掉,主要是洗金銀花。然後沖入80度左右的熱水,蓋上杯子悶5分鐘左右,就可以喝了。這是最簡單的金銀花露。

如果想制作藥效更好的金銀花露,也可以加入枸杞或者紅棗浸泡,喜歡調味的話也可以加入冰糖或者蜂蜜。