多吃魚腥草有什麽好處？

魚腥草的功效

1、魚腥草能對細菌起到明顯抑制作用，可以保護人體內環境，防止病菌侵擾。

2、魚腥草中不僅有能抑制細菌的成分，魚腥草中還含有槲皮甙等有效成分，能利尿。

3、魚腥草治療各類炎癥有較好的效果，魚腥草可以降火去熱，對清肺經。

4、魚腥草的功效還不止於此，魚腥草還能增強人體免疫功能，促進血液循環，保持健康身體

魚腥草的禁忌

1．由於魚腥草本身性屬微寒，體寒者，孕婦，中老年等身體較弱的人群不適宜食用魚腥草，應不吃或少吃。。

2．魚腥草具有清熱解毒的功效，如果過度多食魚腥草不僅不能清熱止咳，還可能加重咳嗽等癥狀。

3．如果長期多食魚腥草，按中醫養生來說，有可能會導致身體虛弱，損害陽氣，導致精神不振，頹廢無力，所以壹定要註意食用的量。