饅頭是長胖的食物嗎求答案，求為什麽！
每百克饅頭的熱量是221.00千卡，脂肪含量是1.10克。
每百克米飯的熱量是116.00千卡，脂肪含量是0.30克。
和米飯比較起來，相對而言，吃饅頭比吃米飯發胖的幾率要高。但是，只要妳每天攝取的熱量和輸出的熱量相等，就不會長胖了，但是面食過胃的速度比較快，人很快就會感到餓。而且面粉中含有壹種物質，這種物質會使經常吃面食的人長得壯，而且增強人的體力，不壹定是長胖。這就是北方人為什麽看起來比南方人顯得粗壯啦。 這就是科學上顯示的，肥胖主要形成的原因是妳每日攝入的熱量大於妳每日消耗的熱量才會胖的。註意熱量平衡原理。咱吃也要健康苗條的吃。提醒下，還是小心點吃，壹般喜歡吃饅頭的女孩子看起來都 蠻 胖的。