蝦怎麽做才好吃?
蝦富含營養、鈣、磷等對人體有益的微量元素,是人體鈣的良好來源。老年人常吃蝦皮,預防缺鈣引起的骨質疏松。在老年人的飯菜中放壹些蝦皮,有利於刺激食欲,增強體質。
通常我們做菜的時候,蝦只是作為配菜和調料。這次我換了個角色,讓米飯做主菜,加少量青椒上色。味道出乎意料的好,下頓和粥都很好!
配料:蝦、青椒、大蒜
生產步驟:
1,準備蝦。
2.青椒洗凈切碎。
3.熱鍋放油,放入大蒜。
4、加入青椒、鹽翻炒至5成熟。
5.加入蝦翻炒半分鐘。
6、加入少量水,燉1分鐘,讓蝦和青椒的味道充分結合後出鍋。
含鹽量高的蝦不適合大量攝入。可以做成蘑菇蝦粉。味精用適量蝦皮浸泡10分鐘時,洗凈瀝幹。香菇洗凈後,用小火煸炒,切塊,用料理機煸炒後磨成粉。做飯的時候放點好吃的,尤其是做青粥的時候。
蝦不僅價格便宜,而且營養價值很高。老人和孩子都喜歡。今天給大家推薦的是菊花炒蝦仁,超級好吃,超級簡單。看臺階。
食品
菊花、蝦、大蒜、胡椒、十三香、鹽
菊花洗凈控水,中間切壹刀。大蒜切成蒜末,幹辣椒切成小塊。炒鍋燒熱,倒入油,先放入菊花莖翻炒兩下,再放入菊花葉和十三香翻炒。烹飪前加鹽。記得不要放太多鹽,因為蝦本身就是鹹的。在菊花上撒壹層蝦米和蒜末。炒鍋加少許油加熱,放入辣椒片,趁熱將辣椒油澆在蒜末和蝦仁上。西芹蝦仁豬肝餃:將蝦仁洗凈,控幹,放入熱鍋中用冷油煸炒,五花肉切碎,豬肝片用鹽揉搓洗凈,用料酒浸泡去腥,洗凈瀝幹,切小粒,小芹菜粒,蠔油,白胡椒粉等,放入冷凍室冷藏半小時,取出,開始包餃子。餃子可以炒,可以煲湯,但是煎餃更好吃,更脆。蘸點老陳醋(老陳醋,加白糖的醋醬)吃起來味道鮮美,開胃又無聊!配紫菜魚丸湯?哇!