想知道中國林蛙怎麽吃林蛙油？不知道什麽時候吃最好，也不知道吃多少，壹天壹次還是壹周幾次，壹年多吃幾次。
如果妳身體壹切正常，如果妳吃中國林蛙只是為了達到美顏美容皮膚的效果，那麽妳可以每周吃兩次，每次取3克中國林蛙幹品燉。正宗的中國林蛙毛很大，壹般都在40倍以上。
做法如下:
食用中國林蛙前，需要去掉中間的黑膜，然後將去掉黑膜的中國林蛙油撕成小塊，放入溫水中浸泡8小時左右。這個時候，中國林蛙會有很大的變化，從壹個小小的黃色變成壹個白色的、晶瑩剔透的棉球，像雲壹樣美麗。
冰糖燉林蛙
將煮熟的中國林蛙放入容器中，加入適量的水，蒸30分鐘不要過中國林蛙，加入適量冰糖蒸5分鐘，即可食用。
牛奶燉中國林蛙
將煮熟的中國林蛙放入容器中，加入適量牛奶，不經過中國林蛙蒸30分鐘，加入適量冰糖調味蒸5分鐘，即可食用。
木瓜燉林蛙
將中國林蛙放入容器中，將半個木瓜去皮切塊，放入容器中，加入適量水，不用中國林蛙和木瓜蒸30分鐘，加入適量冰糖調味蒸5分鐘，即可食用。
蓮子枸杞紅棗燉林蛙
蓮子需要先分開燉。大火燒開水後，加入蓮子，燉20分鐘。關火燉至鍋溫。蓮子燉至軟爛後，將煮熟的林蛙、枸杞、大棗放入容器中，蒸30分鐘，加入適量冰糖繼續燉5分鐘，即可食用。
銀耳燉林蛙
提前將銀耳用溫水浸泡40分鐘至銀耳軟嫩，然後放入鍋中燉，煮20分鐘後關火，燉至鍋溫。如此重復三次，銀耳就會變得軟糯清香。此時將燉好的銀耳和煮熟的中國林蛙壹起放入容器中蒸30分鐘。加入冰糖調味蒸5分鐘，即可食用。？
如果樓主腸胃好，早上空腹吃，這樣腸胃可以更全面的吸收中國林蛙的營養，效果會更好，不像樓主說的那樣。如果妳的腸胃壹般，那就在飯後吃，因為中國林蛙對於腸胃不好的人來說可能不太容易消化。