經常喝玉米須的好處是什麽？
玉米是壹種老少鹹宜的食物，我們在吃玉米的壹般都會將玉米須去除幹凈，只吃玉米的果肉部分，殊不知被我們扔掉的玉米須具有很高的藥用價值。曬幹後的玉米須本就屬於壹種藥材，很多人也會將曬幹的玉米須用來泡茶喝，對於身體也是非常有好處的。下面就和小編了解壹下經常喝玉米須水的好處吧。
降血脂、降血壓、降血糖高血壓、高血脂、高血糖這三個?健康殺手?對於人的健康影響非常巨大，並且得這三種疾病的人群也是越來越多，還有著向年輕人群發展的趨勢。除了日常藥物的控制，食療方法對於控制這三種疾病也有著非常好的效果。很多人用玉米須治療三高，並且也取得了非常好的療效。在《民間常用草藥匯編》就曾指出，玉米須有?降低血壓，利尿消腫。?的效果。因為玉米須當中含有非常豐富的醇類物質，所以能夠有效的穩定血糖、血壓、血脂。所以建議三高患者經常食用玉米須泡水喝，對於健康是非常有幫助的。
增加食欲壹到了悶熱的夏天，人們就會出現厭食的現象，壹來是因為天氣熱，二來是因為平常油膩的東西吃太多了，所以就很沒有胃口。每當到了這個時候，不妨來上壹杯清爽的玉米須茶，對於增強食欲是非常有幫助的。玉米須泡茶有壹種非常甘甜的滋味，並且因為出自天然的食物當中，給人以壹種非常清爽的感覺，可以很好地打開人們的胃口。相比於其他開胃的藥物，玉米須是非常健康的，沒有其他的負面效果，對於胃部也不會造成負擔。
利尿消腫?《四川中藥誌》曾經記載，玉米須有著?清血熱，利小便?的功效。玉米須在民間有著?龍須?的美譽，因為含有非常豐富的維生素，所以有著利尿消腫的作用。如果在生活中出現頭重腳輕、關節疼痛等癥狀，很有可能是因為人體內濕氣過重所致，這個時候不防使用玉米須來進行治療，玉米須對於治療濕氣有著非常好的作用。
減肥愛美是女人的天性，很多女性朋友為了減肥經常吃減肥藥，其實減肥藥當中激素含量是非常高的，並且會加重身體的負擔。玉米須有著減肥的功效，因為玉米須中含有豐富的膳食纖維，可以有效地促進腸道蠕動，加速糞便排出。另外，玉米須幾乎不含熱量，100克玉米須所含熱量僅為15大卡，所以正在減肥的朋友不妨用玉米須水替代涼白開，對身體有幫助的同時還能夠輔助減肥。
所以玉米須是非常好的食品，我們在吃玉米的時候也可以收集起來曬幹，這樣就可以泡壹杯健康的玉米須水了。