冬天手腳冰涼是氣虛嗎？喝當歸、黃芪羊肉湯能行嗎？

馬上，壹股寒潮，自北向南，影響全國大部分地區，連久未降雪的江浙貴州廣州壹帶可能都有降雪，對於很少見過下雪的南方朋友來說，這是難得的賞雪的好時機。

可很多人平時就比較怕冷，冬天更是手腳冰涼，甚至出現凍傷的人來說，真是個難熬的時刻。

這種情況，大多是因為體內陽虛血虛，不能溫通血脈，就會出現手腳冰涼。

也有很多女性會宮寒痛經，每到例假的時候，小腹部冰涼，喜歡拿熱水袋暖著，甚至血塊很多，嚴重的會疼的不能上班，甚至暈厥。

這些情況，都可以喝當歸生姜羊肉湯。

這個是出自醫聖張仲景所著《金匱要略》的千古名方。

組成：

當歸15克生姜30克羊肉半斤鹽少許，燉湯喝

如果怕冷很嚴重，手腳冰涼，小腹部冰涼，腹部冰涼疼痛。

女性痛經，喜歡暖喜歡按揉。還可加：

肉桂15克小茴香15克幹姜15克生黃芪30克花椒10克蔥花壹節辣椒少許香菜少許壹起燉湯喝。

具有補氣溫陽養血，散寒止痛的作用。

對於體質虛寒，經常感冒的人也非常有效。

對於當下感冒風寒，頭痛鼻塞流清涕，也可以迅速改善。

方中：

當歸：具有補血養血和血、溫經、通經活絡的作用。

生姜：具有散風寒溫通經絡的作用。

羊肉本身性質甘溫養血，血肉有情之品，補養精血作用更為溫和有效。

對於女性宮寒痛經，大多因為陽虛，寒凝。經脈不通。

加肉桂以暖血通絡，小茴香暖宮散寒溫胃暖肝。

對於脾胃虛寒，經常腹瀉的人大多是因為脾胃陽虛，加入幹姜以溫脾陽，加入花椒以散寒邪，溫胃散寒。生黃芪補氣通陽作用更強，

蔥白通陽，辣椒溫胃散寒，香菜除了味道好吃，還有疏散風寒作用，對於天寒受涼，感冒風寒，效果更佳。

這個處方，性味溫和，男女老幼都可服用。尤其適合體質虛寒的婦女老人兒童。

但對於素體火旺，經常喝酒吃辛辣，容易上火大便幹結，或者糖尿病，高血壓心臟病心動過速的人並不適合。對於平時例假量多，體質熱盛的人，也不適合。

壹定要分清體質，再好的，也要用給合適的人，才能達到最好的效果，這也就是中醫辨證論治的思想。