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喝駱駝奶粉有什麽禁忌及誤區嗎,駝奶和什麽食物相克、不能和什麽同食

父母都希望自己的孩子攝入足夠的營養,發育得更好,所以駱駝奶的營養價值被發掘之後,越來越多的父母開始關註駝奶,不過很多人對於駝奶還是不了解,不知道食用過程中需要註意什麽,其實任何食物只有科學食用才是對身體最好的,所以駱駝奶粉也不例外,那麽喝駱駝奶粉有什麽禁忌及誤區嗎?駝奶和什麽食物相克、不能和什麽同食?

喝駱駝奶粉的禁忌及誤區:

1、沖泡駱駝奶粉喝的時候,壹定要註意水的溫度,不可以直接使用沸水沖泡,會降低其營養成分。

2、有人認為不能空腹喝駝奶,空腹喝會將含有的蛋白質當作能量消耗掉,這是壹大誤區,其實空腹喝駝奶根本不會造成蛋白質的浪費,而且不會產生腹痛、嘔吐等過敏反應。

3、為了補鈣,不少人特意選擇高鈣奶,認為高鈣奶的補鈣效果要比駝奶好,其實人工添加的鈣吸收率並不高,反而是駝奶中的鈣更容易被消化吸收。

4、喝了駝奶會長胖,這存在很大誤區,其實駝奶屬於天然食品,不含添加劑,營養比較全面,人們喝了駝奶不壹定就會長胖。只是睡前喝駝奶,那麽需要適當減少晚餐食量,減少熱量的攝入。

5、駝奶不可以跟果汁壹起喝,這個也是誤區,果汁和駝奶壹起喝壹般是不會有什麽影響的,只是柿子、葡萄等水果含單寧高,如果與駝奶中蛋白質結合就會降低蛋白質的消化率,這點需要多註意下。

駝奶和什麽食物相克、不能和什麽同食:

1、駝奶和菠菜、韭菜相克,吃了菠後就不可以再吃駝奶,因為駝奶含有大量的鈣、氨基酸、蛋白質等,可是菠菜、韭菜中含有草酸,兩者壹同食用會形成不溶性草酸鈣,影響營養鈣的吸收,對人體健康也是有影響的。

2、駝奶和巧克力相克,壹同食用會結合成不溶性草酸鈣,對鈣的吸收產生影響,還會出現腹瀉、生長緩慢等情況。

3、駱駝奶和藥也是不能壹同食用的,駝奶會影響人體對藥物的吸收。

4、駝奶和橘子相克,喝了駝奶前後的1-2小時,不建議吃橘子,不然駝奶中的蛋白質與橘子中果酸相遇發生凝固的話,就會影響到駝奶的吸收。

總之,雖然駱駝奶很好,營養價值也高,但是食用過程中有很多事項需要多加註意,以免對身體產生不好影響。