雞蛋可以和花生壹起吃嗎？
壹般來說，花生和雞蛋最好不要壹起吃。雞蛋富含蛋白質，花生富含脂肪，屬於不易消化的食物。壹起吃會引起腸胃不適。
雖然花生和雞蛋壹起吃不會有什麽化學反應，導致中毒或者互克，但是花生是壹種很難消化的食物，雞蛋的高蛋白會讓它更難消化，對胃不好。
雞蛋和花生壹起吃容易出現的問題；
1，脹氣
花生含有大量脂肪，約占44%，蛋白質約占25%，粗纖維5.5%。再加上雞蛋的蛋白質，胃裏這麽多不消化的食物，會刺激胃酸的分泌，導致腹部脹氣。
2.腹瀉
花生中的脂肪滑滑的，可以潤滑腸道，而纖維素可以促進腸道的蠕動。吃了花生後，腸道的蠕動加強，而花生和雞蛋中不易消化的成分會刺激腸道，導致腹瀉。
3.廢物營養
如果花生和雞蛋壹起吃後拉肚子，食物在腸道停留的時間會減少，腸道不能充分吸收營養，所以會浪費營養。
4.發胖
雞蛋膽固醇含量高，吃雞蛋會增加脂肪，再加上花生熱量高，富含油脂，容易增加過多的熱量，導致體重增加。