減肥可以喝特侖蘇純牛奶嗎？我每天早上吃壹個水煮蛋喝壹瓶特侖蘇會不僅不能減肥，還會胖啊？

大多數牛奶中都含有脂肪，這些脂肪不是造成肥胖的根源，所以大家在減肥時可以喝牛奶。如果實在不放心的話，可以喝低脂牛奶或者脫脂牛奶，這樣就完全不會影響到妳的減肥效果。其實，牛奶是壹種營養價值很高的食品，減肥期間，很多人都在控制自己的食量，如果能喝壹些牛奶的話，可以幫助人體補充多種營養素，且不會發胖。希望我的回答可以幫助到妳

如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美 ?