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魚有多做法,比如紅燒魚和清蒸魚,妳在家裏怎麽做的?

夏天要多吃魚,送妳魚肉的8種做法,營養又開胃,全家人都愛吃。夏天最適合吃魚肉了,因為魚肉含有優質的蛋白質和不飽和脂肪酸,以及維生素等多種營養物質。魚肉是屬於白肉的壹種,最適合怕長胖的人士和孩子食用了。

清蒸魚

用料:魚鱸魚鯿魚等等都可以、蒸魚豉油、植物油、料酒、鹽、蔥部分切片部分切絲、姜部分切片部分切絲

做法:

1、在魚身兩面都切上幾刀,均勻抹上鹽和料酒,放些姜片,腌制10分鐘

2、腌制好的魚,擺在盤子上,放入蒸鍋,蒸15分鐘

3、蒸好的魚取出後鋪上蔥絲、姜絲,淋上蒸魚豉

4、油燒熱壹勺油,澆在魚身上即可

紅燒魚

紅燒魚是很多人都愛吃的壹種魚的做法,紅燒魚鮮嫩可口,醬香十足。紅燒魚的做法:是將魚的兩面都切幾個刀口,放入鍋中加油煎至兩面金黃,或者是放入油鍋裏炸至兩面金黃。往碗裏加入食鹽,生抽,老抽,蠔油,生姜絲,少量的清水攪拌均勻倒入煎好的魚身上,蓋上蓋子燜煮3分鐘左右,期間可以,用勺子將湯汁不斷澆在魚背上入味。出鍋後,些蔥花或是香菜增香。

用來做紅燒魚的魚最好選用鯽魚,鯉魚,草魚,桂魚等都可以。紅燒魚的口感比較鮮鹹味,是壹種非常開胃好吃的做法。

糖醋魚

原料:

魚、料酒、鹽、味精、花椒、油、番茄醬、白醋、糖、澱粉

做法:

1、開好刀的魚用料酒和家用調料(鹽、味精、花椒)調味,然後再洗水漂幹凈,魚仍然保持本味,將水瀝幹後,放到油鍋內炸,直至炸脆為止。

2、油的用量比較大,否則魚容易炸散架。然後再用蕃茄醬和白醋、糖帶少量的鹽、勾芡汁,澆在炸好的魚身上。

夏天是最適合吃魚了,以上8種魚的做法,大家可以根據自家人和自己的口味來選擇,做些給家人吃。