為什麽不能吃調和油？
調和油顧名思義就是將兩種或兩種以上的油混合在壹起。壹般來說，調和油的口感會很差。很多油都標明是三種或三種以上植物油調和而成，現在也不確定其真偽。買調和油壹定要註意挑選。妳應該選擇含有油酸、亞油酸、亞麻酸的調和油。這樣的調和油對妳的健康有益。
調和油顧名思義就是將兩種或兩種以上的油混合在壹起。壹般來說，調和油味道不好，很多油都標明是三種或三種以上植物油調合。這些油的真偽現在還不能確定。更有甚者，將兩種植物油混合在壹起也很受歡迎。而且在配比過程中，有可能基礎油是廉價的轉基因大豆油，比如花生調和油，其中花生油占比很小，轉基因大豆油占比90%左右，誤導消費者。
但只要選對了，就不會出現上述情況。調和油可以養胃健胃，提高免疫力，排毒，刺激食欲和消化；油酸主要提供熱量，亞油酸促進生長和治愈外傷，亞麻酸清潔血管和補充大腦。很多人在現實生活中也能吃到調和油。購買調和油時，壹定要註意挑選。我們應該選擇含有油酸、亞油酸和亞麻酸的調和油。這樣的調和油對我們的健康有益。否則吃了太多質量不好的調和油，容易生病，危害健康。