堅持壹周只吃玉米，什麽都不吃，能瘦多少？
如果只吃玉米，那就要看妳是胖還是壯了。建議加壹點運動。
我現在也在減肥。我基本上吃水果。我會在早上或中午吃壹些餅幹。我晚上會玩1個小時的舞毯。
兩周從95減到85，哈哈，瘦了10斤。
因為光靠節食可能沒那麽有效。如果不喜歡或者沒時間出去運動健身，可以像我壹樣玩跳舞毯。以前體重100多斤，瘦了10斤。兩年了，壹點都沒反彈，什麽都吃，零食什麽都吃...
我現在也在減肥。我基本上吃水果。我會在早上或中午吃壹些餅幹。我晚上會玩1個小時的舞毯。
兩周從95減到85，哈哈，瘦了10斤。
因為光靠節食可能沒那麽有效。如果不喜歡或者沒時間出去運動健身，可以像我壹樣玩跳舞毯。以前體重100多斤，瘦了10斤。兩年了，壹點都沒反彈，什麽都吃，零食什麽都吃...