黃芪、枸杞、大棗泡水的功效與禁忌

壹、功效黃芪是滋補養生的傳統中藥材之壹。能起到補中益氣、溫中養胃等作用。適用於氣虛氣滯等癥狀人群。枸杞具有清肝明目、養肝養血等功效。對改善神疲乏力、四肢冰冷、腰膝酸痛等現象有很好的療效。紅棗含有豐富的維生素C、礦物質等營養元素，具有很好的保健作用，能起到寧心安神、消除疲勞的作用。黃芪、枸杞、大棗泡水喝，能起到更好的保健作用。既能使各自的功效協同作用，又能起到很好的保健作用。三者可以壹起泡水喝，也可以改善身體的疲勞和虛弱，讓身體恢復到最佳狀態。還能降低血糖和膽固醇，有效預防疾病的發生。此外，還能補氣養血，促進心血管健康，從而起到強身健體的作用。二、禁忌1。壹起泡水的時候，需要去掉紅棗的核。這樣可以減少紅棗的溫熱作用，使其不至於太熱。2.不能天天喝黃芪紅棗枸杞。都屬於溫補之物，天天喝會導致體內虛火過多，對身體造成不必要的影響。