為預防地方性甲狀腺腫大（大脖子病），每周食譜中安排2-3次海帶．紫菜等食品，妳知道這主要是補充哪壹類

地方性甲狀腺腫即大脖子病，癥狀是脖子腫大、呼吸困難、勞動時心跳快、氣短，這種病是由於土壤、飲水和食物中缺碘引起的，碘是合成甲狀腺激素的原料，為防治該病他應該多吃壹些含碘豐富的食物，如海帶、紫菜等海產品．