泡腳到底是晚上泡比較好還是早上泡比較好？

泡腳理論上來說是早上好。因為夜間睡眠長時間保持同壹姿勢,血液循環不暢,早上用熱水洗腳,末梢神經受到刺激,血管擴張,增加血液流量,因而促進了全身血液循環,能協調神經和內分泌以及大腦和心臟的生理功能,能使人神清氣爽,精力充沛。

而且早上剛起床時人難免困倦,此時泡腳可以活絡氣血、恢復體力、提神醒腦。但是實際上,早上泡腳的人是很少的,大家都選擇臨睡前泡腳,其實這也是可以的,晚上是腎氣旺衰交替的時刻,此時泡腳可以起到補益腎氣、解乏的作用,臨睡前泡腳更有助於睡眠。