血脂偏高怎麽調理？

在血脂偏高的情況下，飲食要清淡，多喝水，適量運動。1.高脂血癥是壹種代謝性的狀況，所以飲食要清淡，盡量減少高脂高粘高油食物的攝入，所以飲食壹定要清淡；2.適當的運動可以使儲存在體內的代謝產物盡快被運輸出去；3.另外，多喝水，盡量做壹些飯後運動，對控制血脂非常有利。