兒童營養不良吃什麽 哪些水果能改善寶寶營養
很多寶寶出生以後，如果孩子出現營養不良的狀況立馬就會讓媽媽們焦慮擔心，所以，如何護理有小兒營養不良的患兒是需要我們的準媽媽們認真學習的。雖然現在我們的生活水平是大大提高了，可還是有很多的孩子存在小兒營養不良的現象。北京天使兒童醫院兒科主任“李萍”教妳如何讓寶寶的健康吃回來。
生育過寶寶的媽咪都知道剛出生的嬰兒寶寶抵抗力比較弱，如何通過飲食來調理，給寶貝增加營養，原理小兒營養不良，是每個媽媽們最關心的問題。下面小編將為各位年輕的準媽媽們介紹五種有助於寶寶身體健康，正常發育的食物，幫助孩子們遠離小兒營養不良問題。
小兒營養不良吃薯類食物好
薯類包括紅薯、山藥、土豆等，能夠吸收水分、脂肪、毒素及糖類等，並可以潤滑腸道。經常食用薯類，可降低寶寶發生幹眼病的危險性，還可避免便秘，減少日後發生結腸癌、直腸癌的危險性。對於小兒營養不良問題也有很好的降低效果。
小兒營養不良多喝酸牛奶好
酸牛奶中的蛋白質和脂肪比牛奶更易消化吸收，鐵、鈣、磷等各種微量元素的利用率更高，還可促進寶寶食欲，增強消化功能，有效地抑制腸道病菌的繁殖。因而，常喝酸牛奶不僅增強抗病力，還可治療習慣性便秘、嬰幼兒消化不良性腹瀉等病癥。
小兒營養不良多吃西紅柿好
西紅柿中含有大量的維生素C，寶寶多吃西紅柿，多攝取維生素C，能夠提高寶貝的抗病防病能力，減少呼吸道感染的發病率。當寶貝的皮膚受到過多日曬或紫外線灼傷時，多吃壹些熟西紅柿，還可幫助皮膚組織快速修復。除此之外，大腦發育很需要維生素B1，而西紅柿中維生素B1的含量十分豐富，寶貝多吃些西紅 柿可促進腦發育。
小兒營養不良吃小米好
小米中含有豐富的B族維生素，雖然脂肪含量較低，但大多為不飽和脂肪酸，而B族維生素及不飽和脂肪酸都是生長發育必需的營養。特別是不飽和脂肪酸，對寶貝的大腦發育大有益處。
小兒營養不良吃胡蘿蔔好
寶貝生長發育比大人們需要更多的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素具有保護寶貝呼吸道免受感染、促進視力發育的功效，缺乏胡蘿蔔素的寶貝容易經常患呼吸道感染。胡蘿蔔中含有大量的維生素A原。如果經常在飲食上給安排壹些，十分有益於寶貝的身體健康。
總而言之，合理搭配寶寶的飲食，構建良好的飲食習慣，將會對寶寶的健康成長，遠離小兒營養不良問題有極大的幫助。